EVENTS & SPECIALS
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MO, 11.03.24 bis 13.05.24
Mama & Baby II
Aufbaukurs (8 Wochen)
Herzlichen Glückwunsch – Du hast die erste Runde Rückbildung hinter Dir! Damit Du weiterhin stark für Dich und Dein Baby sein kannst, bieten wir Dir die Möglichkeit weiterhin mit oder ohne Baby auf die Yogamatte zu kommen. Um Dich weiterhin voller Kraft in Deinen schönen, aber manchmal auch turbulenten und herausfordernden Mama-Alltag, stürzen zu können.
Wir wenden uns intensiv der Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur zu. Lockern und entspannen Bereiche Deines Körpers, die durch das Tragen uns Stillen stark beansprucht werden und stärken durch Atem- und Meditationsübungen Deine Resilienz. So dass Du sowohl körperlich als auch mental wieder in Deine Mitte findest.
Du darfst Dein Baby gerne mitbringen (solange es noch nicht zu mobil ist:-)) oder auch alleine kommen.
Start:
Geeignet für alle,
die Mama & Baby Yoga 1 abgeschlossen
haben bzw. Yogaerfahrung mitbringen
SA, 24.06.23 19-21 UHR
Wir freuen uns darauf, uns gemeinsam mit euch auf den längsten Tag des Jahres einzustimmen oder einfach den spiritu-ellen Klängen der Mantren zu lauschen und uns zu entspannen.
Denn, wenn wir singen, dann sind wir immer voll und ganz mit unserem Atem und mit unserem Geist verbunden, so dass wir innerlich zur Ruhe kommen können. Das ist die uralte Kraft und Magie, die hinter dem Mantra Singen steckt.
Lasst uns gemeinsam diese magische Zeit der Sommersonnen-Wende feiern: ein Fest der Sonne und des Lichtes, der Lebens-freude, Liebe und Begeisterung. Und diese Zeit des Wandels dazu nutzen, uns selbst ebenfalls auf Neues einzustimmen und uns die Gelegenheit zu geben, uns von Altem zu lösen.
Der Abend findet auf Spendenbasis (bar vor Ort) statt.Es wird ein Energieausgleich von ca. 15€ empfohlen.
Melde dich über Fitogram
(KURSPLAN/VERANSTALTUNGEN) an, um dir deinen Platz zu sichern.
Wir freuen uns auf Euch! Ivonne & Isabel
SO, 02.07.23 10-13 UHR
Du möchtest deinen Sonntag mit einer energetisierenden Yogapraxis starten und dich im Anschluss von einem leckeren, ayurvedischen Frühstück verwöhnen lassen? Hast Lust Dich mit netten Menschen auszutauschen. und etwas über die ayurvedische Küche zu erfahren & sie auch zu kosten?
Dann freuen wir uns, Dir mit unserem neuen Sonntags-Special einen wunder-baren Start in deine kleine, persönliche Auszeit zu ermöglichen. Um gestärkt und ausgeglichen in Deine neue Woche starten zu können. Mit neuem Wissen rund um die die jahrtausendalte Heilkunde, und wie du die Power des Ayurveda für dich nutzen kannst.
Die Plätze sind limitiert, melde Dich also unbedingt über Fitogram (Kursplan/ Veranstaltungen) zu diesem Special an.
Anmeldeschluss: So, 25.06.23
Energieausgleich:
Abo- und 10er-Karten-Inhaber*innen 35€
alle Anderen 40€
Wir freuen uns auf Euch!
Ivonne & Wiebke